|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
כי בתפיסה עילית הבייספס (יד קדמית) מעורב יותר ומין הסתם יותר קל לך לעלות את עצמך למתח עם עזרה של הבייספס,בעקרון בגלל זה תפיסה עילית מיועדת לבנות כי זה יותר קל.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
16-03-08, 11:13
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
בידיוק מה שהוא אמר,זה בסה"כ עניין של זווית שהגוף עובד בו ובזווית הזאת עם השרירים שעובדים בזווית המסויימת הזאת יותר קל לך לעבוד.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
