|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-08, 22:43
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
התפקיד של האקסטרנל אובליק ובמיוחד של האינטרנל אובליק הוא ממש לא מבוטל (כמובן שהיחסי עבודה בין זוקפי הגו לשרירי הבטן הם לא שווים).
__________________
|
|
|
|
|
17-03-08, 15:28
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דד ליפט הכי טוב לבטן? |
|
|
|
|
|
17-03-08, 16:19
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תגדיר מה זה הכי טוב? סיבולת?, כוח?, מסה? בדדליפט שרירי הבטן עובדים חזק מאד אם לזאתי הייתה הכוונה שלך.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
