תפריט מסה שהכינו לי - זקוק עצות לשיפור - חברה כנסו!

boris19 · 19-03-08, 09:35

תוריד איזה 15 גרם שומן ותוסיף קצת אומגה 3.
איך יש לך 90 גרם פחמימות בתפריט ? תרשום כמה בידיוק

בעקרון אם אתה רואה עלייה קטנה במשקל מידי שבוע אז התפריט טוב

john. · 19-03-08, 10:12

אתה בטוח במספר הקלוריות?

19-03-08, 09:35	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	תוריד איזה 15 גרם שומן ותוסיף קצת אומגה 3. איך יש לך 90 גרם פחמימות בתפריט ? תרשום כמה בידיוק בעקרון אם אתה רואה עלייה קטנה במשקל מידי שבוע אז התפריט טוב

19-03-08, 10:12	#2
john. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של john. הודעות: 192	אתה בטוח במספר הקלוריות?