|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה לגבי 4x10 משקל קבוע בבנצ'פרס אפקטיבי או לא לעליה במסה?
כי קראתי שזה עדיף מפרמידה |
|
|
|
20-03-08, 22:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
ציטוט:
אפקטיבי הרבה יותר יהיה 4X8 או לחילופין 4X6
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
