|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-06, 21:08
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בסך הכל מתאמן חודשיים תמימים.. ובדיעבד לפחות בכל אימון מהאימונים הראשונים שלי העירו לי על ביצוע של כל מיני תרגילים. אני מודה שזה לא היה נעים.. ואולי מביך קצת. אבל בסופו של דבר היום אני מסתכל אחורה ואומר שזה היה טוב שהעירו לי.. גם מנעתי פציעות ונגיד ולא היהיתי נפצע, זכיתי לבצע את התרגיל כמו שצריך עם השפעה מקסימלית. המדריכים לא תמיד זורקים עליך זין.. ויש תמיד תאחד שמסתכל עליך ואומר לך בשיא הכנות שאתה לא מצצע תרגיל נכון - זה דבר שטוב לעשות! |
|
|
|
תצוגה בשכבות