|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-08, 22:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברוך הבא לפורום
תעשה חיפוש זאת שאלה שנטחנה כאן אם לאחר שתקרא יהיו שאלות אני ושאר הפורום כאן |
|
|
|
22-03-08, 18:10
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
גיינר או אבקת חלבון
בדקתי בין כל השאלות והתשובות ואין תשובה מדוייקת לשאלתי
לגבי מה יותר טוב ועדיף לקחת (גיינר או אבקת חלבון) בשביל לגדול קצת ולחיטוב אחר כך ועוד לא הבנתי כל כך את ההבדלים ביניהם שניהם מכילים חלבון ויטמינים וחומרים שעוזרים לספיגה והתעוששות טובה ובניה של השריר מה ההבדל ובאיזה מהם אצטרך במטרה לעלות קצת במסה ולחטב את הגוף? ואם אפשרי יהיה לקבל המלצה לאבקה מסויימת זה חשוב לי כי אני כבר שנתיים במכון כושר עם תזונה לא משהו ותוצאות לא יותר מידי האם היתייעצות עם אחד היועצים של החברה עולה כסף? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
