|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-08, 20:25
|
#14 |
|
Banned
|
בחיים לא הייתי על 10% O_o... אני מאז ומתמיד סביב ה14-15 ועכשיו נותן בעליה הנקיה כדי לרדת ל14 ואז לחטב ל12-13...
אתה בטוח שאתה לא מתבלבל ביני לבין מישהו אחר :]? אז אתה אומר שאפשר יוגורט לפני השינה? זה מאוד יעזור... צריך עם זה שומן איכותי לא? שקדים יהיה תחליף טוב לשמן זית? |
|
|
תצוגה בשכבות