|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-06, 13:01
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה אף אחד לא אמר לי את זה ואני מקלל את כל המאמנים והמתאמנים אצלי בחדר כושר.. מצד שני תמיד שמעירים לי על ביצוע של תרגילים אני אומר ''טוב אתה רוצה ללמד אותי איך להתאמן? תראה אותי ותראה אותך ואז תחשוב שוב''...אבל זה במקרים ספציפים מאוד... בכל מקרה , אני תמיד מעיר , אבל כשאני רואה שהדקה וחצי מתקרבת לה על הסטופר אני ישר חותך ואומר ''סליחה יש לי סט...אחרי זה אני אסביר לך'' |
|
|
|
|
16-12-06, 17:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה צריך את זה . יש מיליון ספרים , מאמרים באינטרנט , מאמנים אישיים , דיסקים וכו' שיגידו לך איך לעשות נכון. אם אתה ( או אני ) מתאמנים 10 שנים זה לא הופך אותנו למומחים , יכול להיות שאנחנו עושים כבר 10 שנים אותם טעויות בתרגילים. אגב אתה סוס חבל"ז!!!
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
