|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-08, 23:09
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שתדירות עצימה עדיפה על ווליום.
ווליום גבוה פעם בשבוע יגרום לאווירה היפרטרופית מקסימום 3-4 ימים ובשאר הימים הם מבוזבזים מבחינת הפוטנציאל שלהם לגדילה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
