האם תפריט זה נראה לכם טוב?

קרן · 25-03-08, 10:51

חישבתי לפי הנוסחה bmr שאני שורפת 500 בערך+ 700 = 1200
בשביל לרדת בשומן אני צריכה להיות על גירעון שלילי של כמה?
-200?

OMRI-TURBO · 25-03-08, 10:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קרן

חישבתי לפי הנוסחה bmr שאני שורפת 500 בערך+ 700 = 1200
בשביל לרדת בשומן אני צריכה להיות על גירעון שלילי של כמה?
-200?

כמה ה-BMR שלך?
גירעון של 200 זה קצת מדי.

25-03-08, 10:51	#1
קרן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של קרן הודעות: 34	חישבתי לפי הנוסחה bmr שאני שורפת 500 בערך+ 700 = 1200 בשביל לרדת בשומן אני צריכה להיות על גירעון שלילי של כמה? -200?