עד כמה עמידה בלוח זמנים של הארוחות קריטי

gil-Nissim · 25-03-08, 23:22

גם אם אתה לא תאכל 5 שעות ,שום מסת שריר לא תרד.

שובי דובי · 25-03-08, 23:53

מזאת אומרת ? . כתוב במאמרים שחלבון בגוף אחרי 3 שעות או 4 מתחיל לרדת או משהו כזה וזה משפיע על השרירים וצריך לאכול בשביל לשמור עליו.

25-03-08, 23:22	#1
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	גם אם אתה לא תאכל 5 שעות ,שום מסת שריר לא תרד. __________________

25-03-08, 23:53	#2
שובי דובי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של שובי דובי הודעות: 101	מזאת אומרת ? . כתוב במאמרים שחלבון בגוף אחרי 3 שעות או 4 מתחיל לרדת או משהו כזה וזה משפיע על השרירים וצריך לאכול בשביל לשמור עליו.