|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-06, 18:28
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
עלק חזרה אחת , לרוב האנשים זה יקח יותר זמן מ 5 סטים מלאים של 20 חזרות - ההפסקות
__________________
 |
|
|
|
17-12-06, 12:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו מוכן לתרגם את העיצות שלו
אם אכן יש שם נוסחת פלאים לבייספס?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
