|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-03-08, 22:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
26-03-08, 23:44
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני אנסה ...
גם אני לא יודע רוסית ... אבא שלי עזר לי  וחוץ מזה אני יודע את הבסיס של הלחימה הזאת זאת לא אומנות .. אני מדגיש זה נמצא באותה קטגוריה עם הקרב מגע בספר עצמו יש מלא איורים אני נותן לך לינק , תנסה לפענח לפי התמונות הטקסט לא ניתן להעתקה זה בגושים אתה לא יכול לתרגם מבבילון (באסה) הבסיס ללחימה הזאת זאת זרימה ושחרור הגוף האגרוף הבסיסי נראה כך תראה את ההבדל בין מכה רגילה למכה שלו http://www.youtube.com/watch?v=2LAGBSgvEOM מאחורי המכה עומדת פיסיקה פשוטה !! כאשר אתה נותן אגרוף רגיל שרירי הזרוע והכתף שלך בכיווץ והם מורידים לאגרוף שלך את רוב משקלו במכה של הסיסטמה האגרוף עצמו עובד כמו פטיש כל הגוף רגוע ומשוחרר ורק בזמן המגע אם היריב , האגרוף מכווץ ונוצר אפקט פגיעה ישירה שגורמת ליריב שלך לאבד שיווי משקל עקב המכה החזקה ... פיסיקה פשוטה והיא מופיעה בספר ! תנסה לשחרר את היד שלך עד שתרגיש שהיא ממש לא חלק מהגוף שלך שהיא כאילו תלויה , נוסף לה משקל עכשיו אם ההרגשה המשוחררת הזאת אתה צריך לתת מכה בתנועה מעגלית ליריב שלך ... http://www.youtube.com/watch?v=Q2dDLgXehbo עוד סרטון שמדגים גם ביטע וגם פאנצ' על אותו עקרון שחרור הגוף זרימת כל האנרגיה לאיבר המכה קשה להבין את זה , כי זאת לא טכניקה זאת פעולה טבעית של הגוף שפשוט נשכחה כל הלוחמה הזאת מבוססת על זרימה , ואנרגיות מרוכזות לכן למדתי את הבסיס אצל מכר של אבא שלי ואני נרשם בקרוב למאמן רציני לוקח לו זמן לעלות אני ישים פה את הלינק ברגע שזה יסיים
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
