|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-08, 23:49
|
#6 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הכוונה היא שצריך לאכול את הארוחה לפני האימון כשעתיים שעתיים וחצי לפני אימון. לקחת את הNO אקספלוד חצי שעה לפני אימון ואם אתה מרגיש שחסרה לך אנרגיה כך בננה עשר דקות לפני האימון, כדי לתת לNO אקספלוד להיספג |
|
|
|
תצוגה בשכבות