|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בטוח שמשמעותית זה לא יפגע בשריר, בכל מקרה עדיף לך לתת לאוכל יותר זמן להתעכל.
|
![]() |
![]() |