|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() סליחה על הבורות אבל נגיד שעה עד שעה וחצי על הילכון במהירות של 7 עד 10 קמ"ש זה בסדר כי אחרי דקה וחצי ב10 קמ"ש אני מתחיל לקבל כאבים בריאה מה לעשות כדי שהכאבים לא יהיו
|
![]() |
![]() |