|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-08, 11:32
|
#1 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הקטע שזה בכל המשקלים אני איכשהוא מרגיש את הכתפיים והידיים יותר מעורבות.. גם פעם יום אחרי האימון החזה היה נתפס לי חבל על הזמן אז הרגשתי שהעמסתי עליו והוא עבד..עכשיו אני בקושי מרגיש דומס אם בכלל.. איזה עצבים הכתפיים שלי עובדות יותר ונורא קשה לבודד ולרכז את כל העומס על החזה ואני מרגיש שהאימונים האלה ממש מבזבזים כנל לגביי פרפר עם משקולות חופשיים מרגיש יות רתכתפיים כשאני מקריב את המשקולות זו לזו. א' מה זאת אומרת חצאיות יעני לא לישר תמרפקים עד הסוף?
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
28-03-08, 13:02
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
28-03-08, 13:04
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
חצאים זה מה שסיקס פאק מציע לך וד"א סיקס פאק בשביל מה הסיבוב בסוף? |
|
|
|
|
|
28-03-08, 13:45
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
