|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-08, 14:54
|
#1 |
|
Banned
|
תשמע, בעיה כספית אין, השאלה היא האם בגיל הזה שהגוף שלי לא מפריש כל כך הרבה הורמוני גדילה ביחס לגילאי 16~17
שווה לי לקחת בכלל? אם בקופסאת טונה יש 100 גרם חלבון (זה מה שכתוב?) ואני אוכל נגיד בשר אדום פעם פעמיים בשבוע, עוף אוכל קבוע, פסטרמה בבוקר עם ארוחת 10. אז דיי נראלי שאני מגיע ל2 גרם מהגוף שלי (שזה כולה 136 גרם בשבילי שזה דיי כלום חח) ובטח ובטח שמגיע ליום בלי אימון... פשוט, אני חשבתי לעצמי לחכות חצי שנה, לראות מה קורה ואז להתחיל עם אבקות.... |
|
|
|
28-03-08, 14:59
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
בקופסא העגולה 30 |
|
|
|
|
28-03-08, 15:02
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זהו אחי? רק 100 גרם? אני חשבתי 1000 גרם בכלל.. איזה באסה... ואבקת חלבון זה סטרואידים אחי זה ינפח אותך כמו בלון ולא תהיה חזק בכלל עזוב את זה... |
|
|
|
|
|
28-03-08, 15:19
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 אל תשים לב אליו |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
