|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-08, 15:15
|
#1 |
|
Banned
|
גבר, באמת שאתה חייב לדאוג פחות.. זה לא בריא בגיל שלך ( ואני לא איזה מבוגר כולי בן 10 ) תשאיר תדאגות לדברים החשובים בחיים ותזרום, אז עלית 500ג' יותר - ביג פאקינג דיל?
יכול להיות שזה קשור יכול להיות שלא, תמשיך לעבוד לאכול ולישון יהיה טוב. בהצלחה ותעלה תמונות מעניין איך אתה נראה נתונים טובים.. |
|
|
|
28-03-08, 15:20
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וואלה אחי זה דבר מאוד חשוב בחיים שלי ואני אובססיבי לגבי זה ולגבי סדר בגלל זה אני משתגע כי פתאום עלייה של קילו ?! זה מטורף ולא הגיוני קילו בשבוע.... אם כבר היו לי שתי ציטים מטורפים השבוע אז הייתי אומר יכול להיות אבל זה היה שבוע בסדר גמור!!! ואני עובד אוכל יושן בצורה מסודרת ביותר בהשקעה והכל ורואה גם תוצאות ללא ספק אני מרוצה מעצמי מאוד למרות העלייה הזאת אבל העלייה הזאת במשקל הפעם חייב להיות לזה הסבר לא הגיוני שעליתי קילו בשבוע אחרי שהפסקתי קריאטין שחירבנתי שלוש פעמים יום לפני שתיתי מים רגיל והורדתי גם קצת נולים באירובי... איפה ההגיון ? ותמונות אני מעלה סוף מאסה אחי ביינתים מתקדם טוב מאוד :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
28-03-08, 15:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
מחזק מה אתה נכנס לסרטים בכלל מזה אני כל יום יכול לעלות קילו ולרדת 2 מה הלחץ תמיד המשקל שלי משחק וחצי קילו למעלה למטה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
