|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-08, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפה הטרפזים, שזה שריר של גב , איפה גב תחתון, וברגליים שריר שלמטה מעל הקרסול שכחתי את שמו, בכתפיים כתף אחורית, כל אלה חסרים לך תוסיף אותם.
|
|
|
|
29-03-08, 18:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם ככה צריך לחסוך בסטים . ושלומיק - איפה אני יכול לקצץ ? אני פשוט לא מוצא לא יודע לקצץ יותר מזה יהיה אימון ממש עלוב לדעתי .
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
