|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-03-08, 07:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נ.ב תוסיף שומן יש לך בקושי 40 גרם שומן ואתה שוקל 85 אחי צריך 0.7לכל קילו גוף שומן אז תעלה שומן על חשבון הפחמימות כי לא יכול להיות שכמות הפחמימות תיהיה שווה לכמות החלבון.. יש לך משהו כזה
180פחמימה 180חלבון 40שומן תקצץ ב-100פחמימות בוא נגיד ותוסיף קצת חלבון ושומן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
