|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-08, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת בוקר
שוקו??!?!?!?!?!?!?! וכולה 2 פרוסות לחם?! בארוחת הבוקר,קח לך מכל אבות המזון מאכלים נ.ב המשפט הראשון שלך "כדי לבנות תפריט ללא אבקה" אני מציע לך לערוך אחי.. |
|
|
|
30-03-08, 15:35
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
רשמתי 'שכדי (לא כדאי) לעלות במסה ללא אבקה, צריך תכנון'. תודה על התגובות, אני אשב על התוכנית מחדש ואבדוק את התגובות. אשמח לתגובות נוספות. ובקשר לשוקו- קראתי שזה טוב ללחץ דם, כי שלי די גבולי (בן 17 משקל 55, רץ 7 ק"מ פעמיים בשבוע, לא אמורה להיות בעיה- אולי מהתרגשות או משהו אבל אני לא לוקח סיכונים ומנסה להוריד את הלחץ דם). |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
