|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 18:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקי..קראתי קצת בפורום ..אני מניח שאני אתחיל מאפס כל תרגיל רק כדי לעבוד על טכניקה בהתחלה..וכל אימון אני יעלה 2.5+ קילו ובדדליפט אולי אפילו לא יעלה ממש בהתחלה רק כדי להקפיד על זה..
נישמע טוב? |
|
|
תצוגה בשכבות