|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה
יש לך את התוכנית בעברית? מה זה תוכנית Abcd כל יום קבוצת שרירים אחרת? ובמה היא טובה יותר מ Abc או Ab |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מעונין במסה אני מעוניןן
באימונים לחיטוב בלבד אנא את עזרתכם! |
![]() |
![]() |