|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-04-08, 14:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בסדר גמור
|
|
|
|
01-04-08, 14:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אממ, הרבה אירובי? אני אעשה את זה במקום ריצה במכון... 25 דקות זה סבבה אתה אומר?
|
|
|
|
|
01-04-08, 14:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
25-30 דק' 2-3 בשבוע עדיף ביום נפרד ממשקולות
|
|
|
|
|
01-04-08, 15:08
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה סבבה
חצי שעה של חזה בקצב רגיל שורף מעל 400 קלוריות, יותר מריצה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
