|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
:):):):) סטלן
כל אחד והמושגים שלו אם אני מבין נכון מהדברים של 2 אלו שמעליי, גיינרים לא תופס? שילוב של חטיפי חלבון + קריאטין יספק תוצאות (כמובן בנוסף לאימונים יעילים ותזונה נכונה) |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|