|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-08, 09:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דרופ סט לדעתי זה מעולה במיוחד בתוכנית Ab שבה כמות הסטים לשרירים יחסית קטן
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
