|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-08, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדאי שיהיה הפרש של יום בין כל יום שאתה מתאמן..
אם אתה מתאמן רק 3 פעמים בשבוע... |
|
|
|
02-04-08, 18:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע
ואי אפשר שיהיה יום אחרי יום?? זה קבוצת שרירים שונות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
