|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אוקי נגיד אני יקח 2 כפוות הגשה
החשב כמה לקחת כול השבועה או בימי אימונים? ומתי לקחת בימים רגילים? ומתי לקחת בימי אימונים? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
וביום בלי אימון תיקח ליפני השינה |
|
![]() |
![]() |