|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-06, 22:24
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
האלאה של חצי קילו כל אימון נחמדה בגדול , וכל ההעמסה ההדרגתית עובדת יפה
אבל לפעמים כדאי להשאר באותו אימון כשהתרגיל נעשה קל יותר ויותר מכמה סיבות , ככה פעם בחודש , אני קורא לזה "עיגון" המשקלים
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
