|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-08, 22:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
יפה ^
האיש ששאלתה המליץ לך אל מה שבאמת אמורים לעשות אבל זו באמת הגזמה למי שיש כסף מיותר (אני לא רוצה לרמוז אבל לי יש) יכול להשתמש בזה ככה אני לוקח 7 כפות הגשה ביום... היצרן ממליץ אל זה אבל המומחים אומרים שלא חייב דווקא
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
04-04-08, 22:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
ציטוט:
לך אין כסף מיותר כסף של ההורים שלך.. אתה בן 13 מאיפה לך יש כסף אתה פשוט סוחט ממהורים שלך אין מה להתלהב בזה.. כל שבועיים לקנות גיינר שעולה 350 שקל זה סתם סחיטה של ההורים
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
05-04-08, 11:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-04-08, 13:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
ציטוט:
כן זה לא שאני מאלה שלא אוכלים.. עליתי מ 54 קילו ל 70 ואני ממשיך לעלות פשוט רציתי להגדיל את הקצב חוץ מזה שיש ימים שאני אולי אוכל ב 300 קלוריות פחות אז אני רוצה להיות בטוח שאני על חיובי מבין? אני יקח 3 ביום נראה איך זה ימשיך
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
