|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לוקחים שעה או חצי שעה לפני אימון ? (שחכתי חח אמרו לי הרגע)
וכמה זמן אחרי אימון? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מהשבועות הבאים 5 ג' שעה לפני האימון ו-5ג' עם השייק אחרי האימון. מתי להפסיק? מתי שימאס לך מהנוזלים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
![]() |
![]() |