|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-06, 23:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חשבתי אולי להוציא פרפר ולעשות את הלחיצת חזה והמקבילים בתור סופר סט
מה אתם אומרים ? |
|
|
|
17-12-06, 23:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-12-06, 23:38
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אולי תעלה לפה את כל התוכנית? לתת ביקורת רק על חלק אחד זה טיפשי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
