|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-04-08, 14:56
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
גיינרים יהיה מצויין בשבילך... זה עם הרבה פחמימות והרבה חלבונים ולכאלה שקשה להם לעלות במסת שריר.. קריאטין גם יכול לעזור אבל הוא בנוסף לאבקה
|
|
|
|
05-04-08, 15:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי אבל איזה גיינר? אני אודה לך מאוד אם תביא לי קישור לגיינר ספציפי תודה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
