|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-08, 14:57
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
לי יש תמורה הכי סטלן בארץ! אתה מבין מזה?? הוא צוחק על ילדים שמנים שמגיעים אחרונים, מביא כאפות לילדים אחד המורים הסטלנים.. במקרה הוא לא מקפיד על זה אבל מחר סביר להניח שיבדקו קצת יותר בקפידה, תאכל היום הרבה פחימות, פסטה, אורז, קוסקוס, תפוחי אדמה וכו... לך לישון מוקדם ומחר בבוקר תאכל משהו מתוק בבוקר איזה קרונפלקס כדי לא להעמיס על הגוף ואז לא תוכל לעלות מתח אחד :/ תשתדל לא לצחוק שאתה עולה ואני אומר לך מניסיון, את המתח הראשון תעשה בקפיצה ואת השאר תעשה כמה שיותר מהר אחי, 24 זה כלום.. אני כיתה ט' עשיתי 37 מתח!!
אתה עובר את זה כמו מלך איך לך ממה להיבהל, ותישתדל לא לעשות היום כלום ולתת כמה שיותר מנוחה לגוף שלא תהיה עייף למחר |
|
|
|
06-04-08, 14:58
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
אני אתן לך טיפ של אלופים...
אתה מתחיל הכי מהר שלך , ולאט לאט אתה מגביר. |
|
|
|
|
06-04-08, 15:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמע יופי של תיזמון יום לפני הבגרוץת לישאול איך אני מגיע ל 24 מתח אם ההיתי שואל לפני חודש היו אומרים לך תעבוד כמות חזורת סטים וכו עכשיו זה רק היכולתץ שלך
בהצלחה |
|
|
|
|
06-04-08, 15:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הקשר כיתה ט'? אני מכיר ילד בכיתה ו' שעושה 100 אבל הוא בגודל של הזרת שלי. כל אחד והמשקל שלו והכוח שלו
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
|
06-04-08, 15:05
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
|
06-04-08, 15:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שברתי שיא - לא כפול -> משולש! (הודעה)
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
