|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-08, 15:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אבל זה עדיין שריר זה מה שחשוב
 אהבל הזה חשב שזה עצם, חחח.. טוב תודה, אני לא אגיד לו את זה, אני יוצא מושפל ברמות להגיד לו שהוא צודק ואני טעיתי 
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
07-04-08, 15:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
האלכסונים הם בצד ימין ושמאל של שריר הישר בטני.
בתמונה הזאת הם בצד הימני של הבנאדם. [img=http://img86.imageshack.us/img86/5219/williams10sb6.th.jpg] |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
