|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-08, 14:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד בהתחלה כנגד משקל גוף כדי שתוכל להיות יציב ולתרגל את התנועה ואז תתחיל לעלות במשקלים
|
|
|
תצוגה בשכבות