ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-08, 07:25   #1
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

אל תבזבז זמן על האלכסונים. אם בא לך אתה יכול לתת עוד תרגיל ללאטימוס, אבל אני חושב שעם החיטוב זה ירד לך.
amir מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-04-08, 22:40   #2
YONI9917
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל

אתם צודקים אבל אני מטר 78 ושוקל 60 אז כמו שאתם רואים אני רזה אז לא ניראה לי שזה ירד בחיטוב למרות שיש קצת שומן הרוב זה עצם

ושוב מה אתם אומרים על התרגיל הזה זה ירחיב לי את האלכסונים ואת המותניים או רק את האלכסונים או רק את המותניים עוד יותר?!?! זה ממש דחוף http://www.clalit20plus.co.il/clalit.../targil30.html
YONI9917 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים