|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-06, 19:19
|
#9 |
|
Banned
|
רוצה שיטה שיצא לך שייק קטלני אחי?
תסים את כמות האבקה בשייקר ותמלא מים,שמים יגיעו ל4\3 מהגובה של האבקה ותסים פחות סוכר ענבים או שתיקח תמרים או בננה או צימוקים אחרי אימון במקום הרבה יותר טעים  |
|
|
תצוגה בשכבות