|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-08, 21:56
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לעניות דעתי תעיף תחלב בבוקר ותכניס איזה גביע קוטג, תוסיף ירקות ועוד כמה שקדים, בארוחת עשר תעלה ל 4-5 פרוסות פסטרמה ותוריד ל 3 חצאי אגוזי מלך,
דרך אגב Ab6killer 75 גרם פסטה לפני בישול זה יותר לכיוון 220 -250 אחרי בישול.. |
|
|
תצוגה בשכבות