|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-08, 13:41
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לגבי הדדליפט אני מעדיף שלי אני פשוט לא יכול עם הגב שלי.... ולאמן אמות זה החלטה שלי אני יודע בסדרך כלל לא עושים את זה זה מין החלטה שלי :] TRX זה כמעט אותה חלוקה רק עם דגש לחזה כמו שפאניק אמר זה כאילו ABCD פשוט A חוזר על עצמו עם אמות... ואני מעדיף לחלק את החזה לשתיים מאשר לתת לו 20 באימון אחד לתת לו 24 בשתי אימונים בשבוע זה מעולה לדעתי... חוץ מזה זה הכל עניין של ניסוי נראה מה יהיה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות