|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 16:07
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
ציטוט:
ועומס על חוליות הגב? עושים דדליפט עם 100 קילו וזה בסדר,ו15 קילו פטישים זה עומס? עוד שניה תלבש חגורה להביא את הקניות מהסופר |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
