|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמ..
נראה אם הבנתי אותך נכון: למשל כתפיים- לחיצת כתפיים במוט 3 סטים 12 8 6 הרחקת משקולות לצדדים 3 סטים 12 8 6 הרחקה לצדדים בישיבה ע"י מכשיר 3 סטים 12 8 6 וגם המשקל עולה מסט לסט?
__________________
 20.5.08 משקל: 73 ק"ג גובה: 1.72 היקף יד: 33 ס"מ %שומן: 13~14 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
