|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 17:41
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גם לי היה קשה לשבת וללמוד והיו רגעים שהייתי משתגע ויוצא באמצע הלימודים לריצה בחוץ. השיטה שלי הייתה פשוט לחלק את הלימודים לתקופה יותר ממושכת. נגיד יש לי מבחן עוד שבוע ואני יודע שאני צריך 6 שעות ללמוד, אז יש כאלה שמסוגלים לעשות את זה ביום ויש כאלה ביומיים, אני אישית הייתי לומד 3-4 ימים ומחלק כל יום שעה וחצי שעתיים וגם זה עושה הפסקות באמצע וככה הייתי מצליח. ברוך השם יצאתי עם תעודה בסדר.. |
|
|
|
|
12-04-08, 17:49
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ריטלין זה חרטא לדעתי...
לא ניסיתי ואני לא אנסה וכל כך הרבה אנשים המליצו לי על זה ואני עדיין חושב שזה חרטא... כל החיים שלי עד היום אפשר להגיד שאני היפר אקטיבי שאני משוגע שאני הכל אני קם באמצע שיעורים מתחיל לקום ללכת אני לא יכול לא לדבר בשיעורים פשוט חייב לדבר חייב לזוז אני משתגע אולי זה מתשומת לב או לא יודע מה... עד שבאמת לקחתי את עצמי ביידים ופשוט בשיעורים שאתה יודע שזה טעות לעשות את זה אתה לא עושה את זה ווואלה זה אחד הדברים הקשים אתה מרגיש כמו מטומטם בפנים בא לך כל כך לעשות משהו ואתה רב עם עצמך בראש לא אני לא עושה את זה... בשביל זה אני יוצא למשל בשיעורים והרבה פעמים בועט ונותן אגרופים לקירות..החדר כושר עוזר לי גם וגם שיעורים שיש בהם שכונה עוזר כי אפשר לעשות הכל וזה משחרר זה נותן לך הרגשה של סיפוק. וכמו שאמרו זה הכל בראש אם אתה באמת מספיק חזק שם כדי להגיד לעצמך לא אז אתה תותח אם אתה לא מספיק חזק אז תיהיה על כדורים כל החיים שלך...שלא נדבר על זה שלדעתי 50 אחוז מהכדורים זה סתם פסיכולוגי שאתה עובד על עצמך ואומר אני עכשיו עם הכדור אז אני לא עושה את זה ותגידו מה שתגידו זה נכון וזה עובדה....(למפגרים כמו לקחת לאכול עוגיה שאומרים לך שהיא עם חשיש לאכול אותה ואז אתה מתחיל להרגיש מסובב וכל ההשפעות וכו' והכל ואחרי זה אתה מגלה בעצם שאין בעוגיה חשיש ומבין שזה חרטא :] כל כך נכון הדבר הזה. קרדיט יורוטריפ  )
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
12-04-08, 17:56
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-08, 18:03
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמובן שיש לזה השפעה אם לא אז לא היו לוקחים את זה... אבל בוא נגיד שבן אדם שבאמת רוצה לקחת את עצמו ביידים יכול לעשות את זה גם בלי כדורים. חבל להכניס סתם רעל לגוף.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
13-04-08, 01:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-08, 20:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקום ללמוד יום לפני 4שעות אפשר ללמוד 4ימים לפני שעה כל יום הכי טוב.. |
|
|
|
|
|
12-04-08, 22:49
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
קודם כל למי שכתב שהוא לוקח קונצרטה, קונצרטה לא יותר חזק מריטלין רגיל (בשניהם החומר הפעיל הוא מטיל פנידאט') אבל הקונצרטה שווה ל80% בעוצמה מרטלין רגיל. היא פשוט מגיעה בכדורים של 36,54 מ"ג לעומת 10-20 ברטלין רגיל.
משה, חשוב שמי שמתכוון לקחת יעשה את החישוב של מ"ג פר משקל וכמובן יקח בחשבון אם זה קונצרטה או ריטלין. אני לא רוצה לכתוב פה מינונים כדי לא לקחת אחריות על אף אחד אז תחפש את זה לבד. במינון גבוה מאוד שלקחתי הופיעו כאבי ראש חזקים, יובש בריריות בפה, תחושה של דאון רציני ודכאון אחרי תום הפעילות של התרופה בגוף. כמו כן דפיקות לב מואצות מעט. אני לא חושב שהייתי לוקח את זה ומתאמן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
