|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-08, 09:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרבה סטים
תגביל את כמות הסטים לשריר גדול 9-10, קטן 6-8 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
