|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-08, 22:21
|
#1 |
|
Banned
|
% מסויים מהעומס עובר אל החגורה, הבטן לא מתמודדת עם 100 % עומס.
(מתי יהיה לי ניסוח נורמאלי) אני אף פעם לא מצליח לחבר משפט מובן  המאמן שלך הסביר לך את זה בצורה הכי פשוטה ! תנסה להיסתדר כמה שיותר בלי חגורה ולחזק שרירים מיצבים, אני בכלל לא משתמש בחגורה אפילו כשאני מבצע Rm3 בדדליפט. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
