|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-08, 12:58
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל הטונה לדעתי עדיף במים ולהוסיף שומן איכותי - שקדים \ שמן זית \ טחינה - ובנוגע למשקל שלך מה הקטע שלך לחטב עוד? עוד שנייה אתה בתת משקל..
|
|
|
תצוגה בשכבות