לא ידעתי איפה לשאול - שאלה !

[speed]

פורסם במקור על ידי tomerA

מסת שריר לא אומרת בהכרח אותו כוח, הפוטנציאל לכוח זהה אבל הכוח שמנוצל לא שווה בדר"כ.
רמת גיוס היחידות המטורויות משתנה מאדם לאדם.
הדוגמא הכי טובה זה בודיבילדרים VS פאוורליפטרים.

כלומר יש אותה מסה אבל לא אותה מהירות תגובה? (אולי בגלל שיש הבדל בין צורת עבודה לעל מתפצת או על סיבולת שריר, כלומר הסיבים האדומים או הלבנים..)
או בכלל שאחד עם אותה מסה יכול לשאת משקל אחד והשני משקל אחר בגלל עבודה שונה ואז יש הבדל בבין איש שמן לרזה?
(מה שהתכוונתי לשאול בשאלה, אם ההבדל הוא במהירות תגובה של השריר[למשל קורה בצורה איטית יותר] או ברמת הכוח של השריר?)

[SiX PACK]

ישנם שני דברים המשפיעים על הכוח, ובמקרה הזה גיוס יחידות מוטוריות.

1. מערת העצבים
2. היפרטרופיה

זה עונה לך על השאלה, היפרטרופיה אכן מעידה על התפתחות בכוח.

[tomerA]

פורסם במקור על ידי speed

כלומר יש אותה מסה אבל לא אותה מהירות תגובה? (אולי בגלל שיש הבדל בין צורת עבודה לעל מתפצת או על סיבולת שריר, כלומר הסיבים האדומים או הלבנים..)
או בכלל שאחד עם אותה מסה יכול לשאת משקל אחד והשני משקל אחר בגלל עבודה שונה ואז יש הבדל בבין איש שמן לרזה?
(מה שהתכוונתי לשאול בשאלה, אם ההבדל הוא במהירות תגובה של השריר[למשל קורה בצורה איטית יותר] או ברמת הכוח של השריר?)

כאשר אתה מפעיל תשריר הגוף משתמש ב% מסוים מסיבי השריר.
כאשר ככול שהגוף ינצל יותר סיבים אתה תיהיה יותר "חזק". וזה בעצם כול העיקרון של עבודה על כוח, ללמד את מערכת העצבים להשתמש ביותר סיבי שריר. הדבר הזה נקרא יחידות מוטוריות.
וגם יש את העניין של מהירות התגובה של השריר שזהפולסים החשמליים שאומרים לשריר מתי להתכווץ.