|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-08, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
דפוק למדריך כאפה.
אין קשר בין כיפוף מרפקים למה שהוא אמר לך
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
16-04-08, 22:07
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט תבקש ממנו שיסביר לך את התהליך איך בעצם אתה מקצר את היד ולמה זה קורה...
תראה איך הוא יתקע באמצע וימציא דברים....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
