|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-08, 14:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
על השאלה ה-2 קיבלתי תשובה.
אני שואל איך כאלה שעושים ת'תוכנית של ישראל בודי מתפתחים כ"כ מהר ביחס לאלה שלא? למרות שהם קראו מאמרים ומקפידים על אימונים טובים. ההבדל כ"כ גדול שזה מוזר. |
|
|
|
17-04-08, 14:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אימון זה רק גירוי לשריר אבל 90%זה התזונה אחי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
